افتتحت كاميلا مينديز من 'Riverdale' حديثها عن سبب انتهائها من اتباع نظام غذائي
تعاونت كاميلا مينديز من Riverdale مرة أخرى مع Project HEAL للفت الانتباه إلى رسائل مشاريع الحمية.
- فئة: اللياقة الصحية
تعاونت كاميلا مينديز من Riverdale مرة أخرى مع Project HEAL للفت الانتباه إلى رسائل مشاريع الحمية.
لدي قائمة بالأشياء التي تجعلني أشعر دائمًا بصحة جيدة ، دون أن أفشل (حتى في الأيام التي أحرم فيها من النوم وأتفوق على شيء لم أتمناه). وعندما تشعر بالصحة والفخر باختياراتك ، فمن المرجح أن تستمر في اتخاذ خيارات صحية ، أليس كذلك؟ ها هي قائمتي ...
في ضوء قيود فيروس كورونا ، سألنا النساء اللائي يعملن من المنزل للحصول على أفضل النصائح حول كيفية الحفاظ على الإنتاجية والعقلانية.
فيما يلي أنواع السوائل التي قد تراها أثناء الدورة ، بناءً على الدليل النهائي لإدراك سائل عنق الرحم ، 'تحمل مسؤولية خصوبتك' بواسطة توني ويسشلر. يختلف النمط الدقيق والكمية والإحساس والملمس واللون من شخص لآخر وقد يتغير من دورة إلى أخرى. إذا كنت تستخدم وسائل منع الحمل الهرمونية ، فإن الهرمونات الموجودة في الدواء عادة ما تسبب بقاء السائل كثيفًا ، لذلك لن تلاحظ أي نمط.
تواجه النساء السود الحوامل إحصاءات مذهلة بشأن وفيات الأمهات والأطفال. لقد سألنا الأطباء ودعاة الرعاية الصحية كيف يمكن لبراءات الاختراع السوداء الحامل تسليح نفسها بالمعرفة للتنقل في نظام رعاية صحية متحيز.
في مقابلة حصرية ، تحدثت موزلي عن دورها الجديد ، كارثة الرابطة الوطنية لرياضة الجامعات ، وكيف سيؤدي وضع النساء في مناصب قيادية إلى تغيير الرياضة النسائية.
لطالما أحببت راشيل راي. أنا معجب حقًا بطاقتها وإبداعها وحبها للحيوانات. إنها من النوع الذي يبدو وكأنه فتاة عادية في القلب ، هل تعلم؟ لذلك أقدر التعرف على الأشياء الفريدة التي ساعدتها على النحافة والحصول على لياقتها هذا العام - كل الأشياء التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ أيضًا ...
هل ترغب في الحصول على بعض الكوكتيلات الصيفية لاحتفالاتك في الرابع من يوليو ، والتي تم إعدادها بواسطة خبير مختلط حائز على جوائز؟ يعتقد ذلك. أدخل جيف بيل ، الذي تنافس وفاز بلقب نقابة السقاة بالولايات المتحدة و DIAGEO World Class Bartender of the Year - وهي أكبر مسابقة كوكتيل دولية في العالم - وسيستمر في التنافس مع 49 اختصاصي خلط أخرى من جميع أنحاء العالم في 4 يوليو 9 يوليو للحصول على العنوان العالمي. عندما لا يكون ، كما تعلم ، يفوز بجوائز كبرى (أو يكون ، كما ترون من صورته ، لطيفًا للغاية) فهو متخصص في الاختلاط في PDT (من فضلك لا تخبر) ، أكثر الكلام سرية في مدينة نيويورك. قبل أن ينطلق في منافسته التالية ، توقفت عند PDT (وجدت أنه من الصعب: إنه يقع خلف باب مخفي داخل كشك الهاتف!) لاختبار كوكتيلات Jeff المتفوقة (تنبيه المفسد: إنها رائعة). وفيما يلي وصفات يمكنك تحضيرها في المنزل! مكونات عرين الأسد: 1 أونصة تيكيلا دون جوليو ريبوسادو 34 ملعقة كبيرة شارتروز أصفر 3/4 ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج 3/4 ملعقة كبيرة من شراب الصبار 1/2 من فلفل شيشيتو ملح توجاراشي لحافة الزجاج التحضير: ضعي الفلفل في بوسطن شاكر. أضف تيكيلا دون خوليو ريبوسادو ، شارتروز أصفر ، حامض طازج
سأقوم بالتسجيل وأقول إنني شخص عاطفي إلى حد ما. لا أبكي أثناء الإعلانات التليفزيونية أو أي شيء (حسنًا ، في بعض الأحيان) ، لكنني شخص 'يشعر' - عندما يؤلمني شيء ما ، أشعر به بعمق. منذ فترة ، سمعت هذه النصيحة للتعامل مع الأشياء (ضربات من زملاء العمل ، تعليقات من الغرباء ، أيًا كان) حتى لا يخدعوا كثيرًا ...
يمكن أن تشير ألوان الدم المختلفة إلى مراحل مختلفة من دورتك: يشير اللون الأحمر الفاتح إلى البداية ، بينما يشير اللون الأحمر الداكن إلى الوسط والبني يشير إلى انتهاء الدورة الشهرية تقريبًا. لكن يمكن أن تكون بعض الألوان أيضًا علامات تحذيرية على وجود خطأ ما.
هذا هو نوع السؤال الذي لا يُطرح أبدًا ، أليس كذلك؟ حتى فجأة يحدث ذلك - مثلما يحدث عندما تكون في حفل كوكتيل عشوائي جدًا. أو في مجلة بلاي بوي وأنت لينا دنهام. في إصدارها الأخير ، سألت بلاي بوي دنهام عما ستفعله إذا استيقظت في جسد عارضة أزياء فيكتوريا سيكريت. يشير جلوس إلى أنك لن ترى مطلقًا 'جون جودمان أو سيث روجن أو أي ممثل آخر أقل من منحوتة أولمبية يتم استجوابه حول كيفية رد فعلهم إذا استيقظوا فجأة وبدا مثل رايان جوسلينج' - وهذا صحيح ، غالبًا ما تستحوذ دنهام على الكثير من اهتمام وسائل الإعلام لنوع جسدها. (تذكر أن هوارد ستيرن كان شيئًا قبل بضعة أشهر ، حيث أطلق عليها اسم 'الفتاة السمينة الصغيرة'؟ أرغ!) أنها تلقت الكثير من الحرارة في المقام الأول هي سلسلة أخرى كاملة من المنشورات. على أي حال ، طرحت بلاي بوي السؤال ، وأجابته لينا: سأكون مرتبكًا حقًا وأتساءل عما حدث في الليل. أي عدو جرني إلى الطبيب؟ لا أعتقد أنني سأحبها كثيرًا. ستكون هناك جميع أنواع التحديات الغريبة للتعامل معها والتي لا يتعين علي التعامل معها الآن. لا اريد الذهاب
كل هذه المركبات تعمل على تحريك أجزاء متعددة من الجسم في وقت واحد - عضلات المؤخرة والفخذين والذراعين وغير ذلك - حتى تتمكن من أداء تمرين لكامل الجسم بسرعة.
تم تشخيص إصابة فينوس ويليامز بمتلازمة سجوجرن العام الماضي - أحد أمراض المناعة الذاتية حيث يهاجم الجسم أنسجته الصحية ، مما يؤدي إلى آلام المفاصل والتورم والخدر والجفاف الشديد في العينين والفم. الآن ، في سعيها لتهدئة أعراضها (والعودة إلى المحاكم) ، غيرت نظامها الغذائي - ولديها حليف قوي.
لفترة طويلة ، لم أتمكن من التخلي عن المقياس. وحتى عندما كنت أسير في الشارع إلى صندوق القمامة في الزاوية (كنت بحاجة إلى أن يكون بعيدًا بما يكفي عن شقتي حتى لا أعود وأخرجها!) ، ما زلت لا أريد السماح تذهب. كان الأمر أشبه بالانفصال عن صديق سيء: أنت تعلم أنه يجب عليك ذلك ، لكنك معتاد جدًا على الصعود والهبوط معًا لدرجة أنه حتى في أسوأ الأحوال ، فهو مريح جدًا.
تعد متلازمة الإجهاد بعد الولادة أقل حدة من اكتئاب ما بعد الولادة ، ولكنها يمكن أن تسبب للمرأة شعورًا كبيرًا من الشك الذاتي ممزوجًا برغبة شديدة في أن تكون أماً مثالية.
يأخذك مدرب Obé إيزاك كالبيتو من خلال أفضل تمارين الأرداف والساقين التي يمكنك القيام بها في المنزل بدون معدات.
هل هناك شيء مُرضٍ تمامًا مثل إعطاء حكة مزعجة خدشًا مذهلاً حقًا؟ وفقًا لبحث جديد ، هناك بعض أجزاء الجسم التي تشعر بأنها أفضل في خدشها بشكل مذهل أكثر من غيرها ...
نشرت بينك صورة سيلفي معكوسة على Instagram يوم الأربعاء تأخذ فيها استراحة من العمل لضخ حليب ثديها ، مع تعليق على الصورة السخيفة ، '#mombreak'.
هل لاحظت كامرأة أنك دائمًا أكثر برودة من الرجال من حولك؟ هناك سبب علمي لذلك. فيما يلي خمس دراسات تثبت أنك لا تتخيل ذلك - فالنساء دائمًا أكثر برودة من الرجال.
البطاطا المهروسة ومعكرونة الفريدو .. لذيذ! من كان يعرف أن الأكل الصحي يمكن أن يكون طعمه جيدًا! تشتهر Hungry Girl Lisa Lillien بإنتاج نسخ منخفضة السعرات الحرارية من الأطعمة التي تحبها النساء. جرب هذه الاختيارات من كتابها الجديد ، Hungry Girl 200 Under 200: 200 Recipes Under 200 Calories.